Phương pháp massage Korugi giúp người Nhật lúc nào cũng trẻ hơn tuổi thật: Giới tính đều nên thử

Khi bước qua độ tuổi 30, làn da sẽ mở đầu sinh ra rộng rãi tín hiệu lão hóa như da xỉn màu, chảy xệ, nếp nhăn, vết chân chim hiện rõ. Cội nguồn dẫn đến hiện trạng này không chỉ do sự suy giảm collagen và elastin mà còn do sự chuyển dịch của xương mặt. Cấu trúc xương mặt thay đổi rõ rệt khi bạn già đi, gương mặt trái xoan sẽ trở thành gầy gọn hơn bởi xương gò má và cằm thu nhỏ lại, chảy xệ.

Người Nhật Bản nổi tiếng trong việc tậu ra những khoa học massage để giải quyết các dấu hiệu tuổi tác. Một trong số đó là kỹ thuật Korugi. Korugi là chuỗi các động tác massage giúp bình phục địa điểm lúc đầu của xương sọ và cải thiện vi tuần hoàn trong lớp tế bào mô ở mặt, giúp ngăn đề phòng các tín hiệu chảy xệ, lão hóa sớm. Chính sách này còn giúp giảm mỡ thừa trên mặt hiệu quả.

Những lưu ý quan trọng trước khi thực hiện cách thức massage:

- Cần làm cho sạch da mặt và tay. Có thể thoa kem dưỡng da trước khi mở đầu để thao tác được trơn tru hơn, đồng thời tăng mạnh hiệu quả của mỹ phẩm.

- Nên chấp hành massage trước gương để theo dõi các động tác đúng đắn.

- Thao tác nhẹ nhàng, không chà xát mạnh trên da, không ấn mạnh tạo cảm giác cực khổ.

- Không chấp hành massage khi bạn bận rộn bệnh lý về tai mũi họng, bệnh lý da kinh niên, rối loàn hệ bạch huyết hay có vết thương trên mặt.

1. Nâng má

Bí quyết massage Korugi giúp người Nhật lúc nào cũng trẻ hơn tuổi thật: Nam nữ đều nên thử - Ảnh 1.

Đặt khuỷu tay của bạn trên bàn. Nhị bàn tay nắm hờ, bốn ngón tay đặt ở dưới gò má. Sử dụng lực vừa phải miết nhẹ các ngón tay từ phía trong gò má lên phía thái dương 10 lần.

2. Bài tập vùng trán

Bí quyết massage Korugi giúp người Nhật lúc nào cũng trẻ hơn tuổi thật: Nam nữ đều nên thử - Ảnh 2.

Nhì bàn tay nắm hờ, bốn ngón tay đặt ở giữa vùng trán. Sử dụng bốn ngón tay miết nhẹ trong khoảng giữa trán xuống nhì bên thái dương dọc theo các con phố chân tóc 10 lần.

3. Làm cho mịn má

Bí quyết massage Korugi giúp người Nhật lúc nào cũng trẻ hơn tuổi thật: Nam nữ đều nên thử - Ảnh 3.

Nhị bàn tay đan vào nhau. Dùng phần xúc tiếp của nhì ngón cái massage nhẹ nhàng vùng phía dưới gò má, kéo căng về phía tai rồi kéo xuống cằm và cổ lỗ. Thực hiện thao tác 10 lần mỗi bên.

4. Làm mịn trán

Bí quyết massage Korugi giúp người Nhật lúc nào cũng trẻ hơn tuổi thật: Nam nữ đều nên thử - Ảnh 4.

Dùng nắm tay hờ đặt lên trên xương chân mày, miết nhẹ ngược lên trán 10 lần.

5. Bài tập bỏ ra cho mắt

Bí quyết massage Korugi giúp người Nhật lúc nào cũng trẻ hơn tuổi thật: Nam nữ đều nên thử - Ảnh 5.

Sử dụng đốt giữa nhì ngón tay trỏ và giữa miết nhẹ trong khoảng đầu xương chân mày về phía đuôi 10 lần mỗi bên.

6. Massage nhị bên cằm

Bí quyết massage Korugi giúp người Nhật lúc nào cũng trẻ hơn tuổi thật: Nam nữ đều nên thử - Ảnh 6.

Dùng má trong của lòng bàn tay miết nhẹ phần cũ kĩ trong khoảng trong ra ngoài 10 lần mỗi bên.

7. Chấm dứt massage

Bí quyết massage Korugi giúp người Nhật lúc nào cũng trẻ hơn tuổi thật: Nam nữ đều nên thử - Ảnh 7.

Mở rộng hai bàn tay, đặt các ngón tay ở giữa trán, miết nhẹ sang hai bên thái dương rồi vòng qua hai bên xương hàm, xuống phía dưới cổ 10 lần.

Chấp hành massage này mỗi tuần một lần để đạt kết quả tốt nhất. Ngoài những mục tiêu kể trên, bài tập massage còn mang lại một loạt các ích lợi khác như:

- Nó đào thải sự mỏi mệt và các quầng thâm dưới mắt, giúp khuôn mặt tươi sáng hơn.

- Vì làn da trở nên bạn hữu hồi hơn nên các nếp nhăn sâu trên khuôn mặt cũng dần biến mất.

- Làn da nhợt nhạt được cải thiện thành một làn da mịn màng và tươi sáng hơn.

- Cấu trúc khuôn mặt trái xoan trở nên chính xác hơn, giúp các bộ phận trên khuôn mặt sắc nét hơn.

- Tình trạng lưu thông máu tốt hơn xúc tiến sức khỏe của da.

Anh Thơ

Theo Trí thức trẻ/Bright Side


Xem nhiều hơn: bat dong san